Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 38,45g | Prot: 41,88g | Carbs : 150,11g.
Pequeno Almoço: AH Magere Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Biologisch Boekweit Gepoft, AH 100% Pindakaas Naturel. Almoço: Eat Natural Dark Chocolate with Cranberries and Macadamias, Euro Shopper Rijstwafel, Slankie Smeerkaas 20+. Jantar: So Sushi Sushi Bowl Zalm. Snacks/Outros: Speculaas. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beryllllll
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