|
Ура! Купила весы, которые измеряют не только вес, но и процент мышц, костей, жира и тд) очень-очень довольна, буду теперь все контролировать) кстати, это первое весы в моей жизни 😅
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 68,00g | Prot: 74,82g | Carbs : 152,05g.
Pequeno Almoço: Арнаут Соломка Соленая, Тыквенные Семечки, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, To Be Well Арахисовая Паста с Кокосом, Ферреро Раффаэлло, Мандарины, Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Фундук, Банан, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Алтайская Сказка Крупа Полба . Almoço: To Be Well Арахисовая Паста с Кокосом, BioMeals Dieta-Jam Вишня, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Jantar: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Банан, Мандарины, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|