Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 36,11g | Prot: 66,34g | Carbs : 96,04g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Банан, Корица, Яйцо. Almoço: Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Филе Охлаждённое, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Беларусь Сыр Франциск, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Jantar: ВкусВилл Филе Охлаждённое, Беларусь Сыр Франциск, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Outros: Помело. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|