Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 46,71g | Prot: 47,09g | Carbs : 210,46g.
Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Goreng, Nasi Putih. Jantar: Apel, Kubis, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Buavita Jus Apel. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eviliadluffy
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