Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 39,20g | Prot: 79,64g | Carbs : 116,38g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Almoço: Ого Кунжут, Белая Дача Хрустящая Морковка, Свеклы, ВкусВилл Филе Охлаждённое, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Беларусь Сыр Франциск, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Jantar: Pearl River Bridge Тёмный Соевый Соус Супериор, Лук, Кабачки, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло, Морковь, Петелинка Мышечные Желудки. Snacks/Outros: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Пятерочка Лимон, Простоквашино Творог 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Корица, Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|