Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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91 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 30,97g | Prot: 30,68g | Carbs : 139,26g.
Pequeno Almoço: Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Salt , Tomatoes, South Cape Greek Style Fetta, Ryvita Multigrain. Jantar: Woolworths Sponge Cake with Jam & Cream , Bananas , Coles Ginger Nut Biscuits, Cottage Cheese with Fruit , Rose Wine. Snacks/Outros: Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Nectarines . mais...
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2623 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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