Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Líp: 120,00g | Prot: 116,92g | Carbs : 128,58g.
Pequeno Almoço: Твердый Сыр Пармезан, Подсолнечное Масло, Омлет или Яичница с Сыром, Сырники. Almoço: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Икра из Кабачков "Домашняя", Лаваш, Уха из Семги. Jantar: Заповедные Продукты Сало Белорусское, ВкусВилл Икра из Кабачков , Хлеб Черный, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Сырники Домашние, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Snacks/Outros: Конти Конфеты Живинка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|