|
чего стоим.... кого ждём !!!!
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 36,76g | Prot: 84,15g | Carbs : 117,61g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Томатная Паста, Midori Вермишель Фунчоза, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Almoço: ВкусВилл Томатная Паста, Красный Лук, ВкусВилл Филе Охлаждённое, Капуста Белокочанная, Морковь, Оливковое Масло. Jantar: Морковь, Капуста Белокочанная, Беларусь Сыр Франциск, Ого Отруби Ржаные Ого, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Охлаждённое, Яйцо. Snacks/Outros: Помело, Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Националь Манная Крупа, Дикси Яйца Перепелиные, Данон Творог Мягкий 5%, Красная Цена Творог Менее 1,8%. mais...
|
peso estável
|