Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Líp: 50,64g | Prot: 84,72g | Carbs : 78,68g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Витамин Летняя Смесь, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Салат Овощной, Тунец в Масле (Консервы), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Outros: К-Руока Форель Горячего Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de russiankatusha
|