Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 48,61g | Prot: 89,93g | Carbs : 158,90g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. Almoço: Конти Конфеты Живинка, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Jantar: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Активия Йогурт Питьевой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Му-У Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|