Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 56,47g | Prot: 44,97g | Carbs : 137,11g.
Pequeno Almoço: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Kroger Eggs (Large), Great Value Soup & Oyster Crackers, Italian Wedding Soup. Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate & Almonds, Oreo Cookie Dough, Blueberries. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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