Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2720 kcal
|
Líp: 117,77g | Prot: 158,27g | Carbs : 240,83g.
Pequeno Almoço: Магнит Слойка с Сыром, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Milka Шоколад Peanut Caramel, Простые Гренки, Zero Сироп Шоколадный, Kinder Paradiso, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Горбуша на Пару, Эльфа Льняная Каша, Яйцо, Мороженое Newa Nutrition, Масляный Король Масло Конопляное, Zero Низкокалорийный Конфитюр Абрикос. Almoço: Огурец, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumachok
|