Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 139,87g | Prot: 121,32g | Carbs : 121,09g.
Pequeno Almoço: Fıstık Ezmesi, Kestane, Badem, Zeytinyağı, Sucuk, Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Zencefil, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Jantar: Ceviz, Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, Mlife Basmati Pirinç, Mantar, Soğanlar, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Kontrafile. Snacks/Outros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadancoskun
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