Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2013
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83,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 60,55g | Prot: 85,83g | Carbs : 110,03g.
Pequeno Almoço: Shake Mix Chocolate, Soya Naturel. Almoço: Kokosbrood, Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bacon, Gebakken Ei. Jantar: Witte Rijst, Nasi-Bami Groenten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Kip Tikka Masala. Snacks/Outros: Chocopasta, Bananen. mais...
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3835 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 35 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yvette61973
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