Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Líp: 20,45g | Prot: 73,72g | Carbs : 131,04g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хурма Вяленая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Магнит Чеснок , Pearl River Bridge Тёмный Соевый Соус Супериор, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Хрустящая Морковка, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Midori Вермишель Фунчоза, Кабачок, Лук. Jantar: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Пятерочка Лимон, Беларусь Сыр Франциск, Тилапия, Лук. Snacks/Outros: Мандарины, Избенка Творог 9%, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Рузский Творог Зерненый 4%, Корица. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|