Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 16,99g | Prot: 73,87g | Carbs : 119,80g.
Pequeno Almoço: Moccona Decaff Coffee, Lotus Savoury Yeast Flakes, Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Arnott's Cruskits Rye, Coles Cooked Peeled Prawns , Cantaloupe (Rockmelon). Jantar: Woolworths Multigrain Brown Rice Crackers, Bread with Butter, Woolworths Chicken Sausage, Coles Cooked Peeled Prawns . Snacks/Outros: Moccona Decaff Coffee, Pink Lady Apples, Devondale Long Life Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee, Cantaloupe (Rockmelon). mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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