Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 22,10g | Prot: 93,73g | Carbs : 118,87g.
Pequeno Almoço: Избенка Пюре из Моркови, Nordic Овсяные Хлопья, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. Almoço: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лук, Белая Дача Хрустящая Морковка, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 3,8%, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|