Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 59,20g | Prot: 58,09g | Carbs : 173,10g.
Pequeno Almoço: Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Jantar: Italian Wedding Soup, Jiffy Cornbread, Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Dole Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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