Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 44,23g | Prot: 41,35g | Carbs : 207,01g.
Pequeno Almoço: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Smoked Turkey Wing (Skin Eaten), Jiffy Cornbread. Snacks/Outros: Dole Bananas. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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