Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Líp: 61,58g | Prot: 74,22g | Carbs : 46,42g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Верес Икра Грибная, Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Вареная. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de russiankatusha
|