Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 71,09g | Prot: 79,20g | Carbs : 178,23g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Миндаль Миндаль, Рулет из Лаваша с Творогом, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Чернослив. Jantar: Чиабатта, Индейка Тушеная с Овощами. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|