Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 57,97g | Prot: 104,93g | Carbs : 175,55g.
Pequeno Almoço: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Egg White, Bananas. Jantar: Pineapple , Pecan Nuts, A Taste of Thai Fish Sauce, Mayonnaise, Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Red Table Wine, Bush's Best Baked Beans, Milk Chocolate Candies. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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