Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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545 kcal
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Líp: 10,00g | Prot: 42,47g | Carbs : 74,09g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Vegemite Vegemite, White Bread . Jantar: Praise Fat Free Balsamic, Woolworths Rainbow Coleslaw, Tea with Skimmed Milk, Yoplait Forme Field Berries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Nescafe Caramel Latte . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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