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Menos 200 gramas. Agora são 98,6 quilos. Mas dei uma bela escapada. Comi churrasco no almoço, mas acompanhado de salada. Vamos ver o resultado amanhã. Espero que não engorde nadinha. Simulação de peso: Entre 100 e 95 Etapa anterior: 110 a 105 http://www.modelmydiet.com/
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98,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 117,45g | Prot: 152,28g | Carbs : 74,15g.
Pequeno Almoço: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Requeijão, Cream Cracker. Almoço: coca zero, salada, abacaxi, carne. Jantar: café, requeijão, pão de forma. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Q bacana, Deborah. Esse simulador eu não conhecia. Só conheço o Weight Mirror, mas ainda não usei.
10 mar 13 por membro: Rft
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Esse eu não conheço. Vou dar uma olhada no Weight Mirror. Obrigada!
11 mar 13 por membro: deborahmartini
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Histórico de Peso de deborahmartini
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