Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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112,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 41,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 131,33g | Prot: 96,45g | Carbs : 30,39g.
Pequeno Almoço: Publix Chili Powder, Black Pepper, Heavy Cream, Egg (Whole), Butter (Salted), Cauliflower, Pork Sausage Patty or Link. Almoço: Keto Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Zipfizz Grape, keto salmon pattys. Jantar: Olive Oil, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, keto lemonaid, Oscar Mayer Classic Uncured Wieners, Fritos Original Corn Chips, Keto Chili, keto hot dog buns. mais...
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3329 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, em Pé - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Descansar - 11 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de salynndra
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