Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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127 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 48,86g | Prot: 47,62g | Carbs : 217,70g.
Pequeno Almoço: Margarina, Pão Branco. Almoço: Picolé, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Jantar: Sadia Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Snacks/Outros: Pão com Manteiga. mais...
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4236 kcal
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Exercício:
Leitura - 3 horas, Pedalar - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 10 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 9 horas e 3 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Catiaran
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