Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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101,4 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Líp: 85,36g | Prot: 110,07g | Carbs : 194,13g.
Pequeno Almoço: Orange Juice , Tesco Californian Raisins, Quaker Oats with Semi-Skimmed Milk, Tesco Whole Foods Walnut Halves. Almoço: Marks & Spencer Cheese Tasters, Vegetarian Stew. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Rocket, Spinach , Tesco Chestnut Mushrooms , Tesco Sweet Potato Wedges, Olive Oil , Marks & Spencer British Beef Sirloin Steak. Snacks/Outros: Tesco Apple & Strawberries, Sainsbury's Taste The Difference Columbian Coffee & Walnut Cake, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes, Apples. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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