Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 76,20g | Prot: 62,25g | Carbs : 229,33g.
Pequeno Almoço: Cenouras, Hellmann's Maionese Toque de Limão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Trigo (Calorias Reduzidas), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almoço: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Pêssego, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cacau Show La Nut, Batavo Iogurte Natural Integral, Salada de Frutas, Cacau Show Trufa de Menta. Jantar: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Molho para Salsicha, Sadia Salsicha, Wickbold Pão Hot Dog. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liah Monteiro
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