Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2013
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112,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 46,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 51,14g | Prot: 76,24g | Carbs : 206,09g.
Pequeno Almoço: honey, cinnamon, oatmeal, crunchy peanut butter. Almoço: rice, green curry. Jantar: shepherd pie. Snacks/Outros: tortilla, fudgesicle. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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