Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 80,33g | Prot: 104,79g | Carbs : 20,56g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Ovo Mexido, Morangos Congelados Não Adocicado. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates. Jantar: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Queijo Meia Cura, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de plisken1
|