Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 48,31g | Prot: 82,85g | Carbs : 74,07g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Almoço: Кролик Тушеный, Рис Отварной. Jantar: Уха из Семги. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de russiankatusha
|