Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2013
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81,1 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 84,10g | Prot: 100,16g | Carbs : 17,14g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half, Fat Free), Original Irish Cream, egg, sour cream, Bacon, Coffee, Granulated Splenda, heavy cream. Almoço: Extra Lean Ground Beef, cheddar cheese, Lettuce, Tomatoes. Jantar: Heavy Cream, Muenster Cheese, Jalapeno Peppers, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Outros: American Cheese Slice. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgaddis
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