Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Líp: 72,35g | Prot: 104,04g | Carbs : 230,22g.
Pequeno Almoço: Danone Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Artesano, Sadia Mussarela, Leite (Leite Integral), Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino, Ovo Mexido. Almoço: Sundae, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Outros: Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pêra Portuguesa. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rafa.morial
|