Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 40,24g | Prot: 206,67g | Carbs : 137,76g.
Pequeno Almoço: Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Ovo Cozido, Probiótica 100% Pure Whey, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Sadia Tender, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Tender. Snacks/Outros: Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional, Probiótica 100% Pure Whey, Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tuita
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