Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2013
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54,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 68,63g | Prot: 67,46g | Carbs : 177,48g.
Pequeno Almoço: english muffin, egg, coffee. Almoço: Tea, turkey sandwich. Jantar: meatballs, spaghetti. Snacks/Outros: grapes, nut mix. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Conduzir - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, em Pé - 5 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SJacqueline
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