Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 92,67g | Prot: 111,12g | Carbs : 165,32g.
Pequeno Almoço: Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Muz, Hindistan Cevizi Yağı, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Scitec Nutrition Whey İsolate, Gün Kurusu, Dut Kurusu, City Farm Yulaf Ezmesi, Pınar Organik Yoğurt. Jantar: Mlife Basmati Pirinç, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Etli Nohut. Snacks/Outros: Eker Süzme Yoğurt, Yer Fıstığı. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadancoskun
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