Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 68,01g | Prot: 81,88g | Carbs : 130,24g.
Pequeno Almoço: Coffee, Macro Nutritional Yeast Flakes, Vitasoy Soy Milky Regular, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Milk, Black Tea, Parmesan Cheese (Grated) , Buttercup White Bread Slice, Avocados , Lasagna with Meat. Jantar: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Vegetable Oil, Masterfoods Tartare Sauce, Woolworths Home Brand Bread Crumbs, Fish, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. Snacks/Outros: Vitasoy Soy Milky Regular, Coffee, Grapes, Peaches . mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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