Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Líp: 21,98g | Prot: 94,41g | Carbs : 85,16g.
Pequeno Almoço: Kotanyi Лимонная Цедра, Polezzno Псиллиум, Kotanyi Корица Молотая, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский. Almoço: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Сладкий Красный Перец, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Jantar: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Сладкий Красный Перец, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Snacks/Outros: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог 3,8%, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Каждый День Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|