Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 53,22g | Prot: 39,79g | Carbs : 162,36g.
Pequeno Almoço: Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: Lucerne Large Egg. Jantar: Panera Bread Signature Mac & Cheese (Large), Jiffy Cornbread, Great Value Pinto Beans (Dry). Snacks/Outros: Chewing Gum (Sugarless), Dove Dark Chocolate & Almonds, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Strawberries, Blueberries. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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