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taken at 10am body fat record as 32.5%
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107,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Líp: 50,82g | Prot: 295,10g | Carbs : 133,91g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar, Instant Coffee with Milk, Fish Oil, Impact Whey, Oatbran. Almoço: Impact Whey, Fruit Cocktail, Quark. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Whole Milk. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bestbefore1989
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