|
вс
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
827 kcal
|
Líp: 26,30g | Prot: 64,20g | Carbs : 86,40g.
Pequeno Almoço: Сырники ПП, Зеленый Чай, Белая Долина Молоко Отборное, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Махеевъ Горчица Русская, Самбери Оладьи Капустные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|