|
пн
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 78,52g | Prot: 74,95g | Carbs : 127,81g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, банан Мини, Арахисовая Паста. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Квашеная Капуста, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самбери Оладьи Капустные, Махеевъ Горчица Русская, Сырники Диетические, Печеное Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|