|
Если вам сложно понять самого себя, советую к прочтению «Кто заплачет, когда ты умрешь?» Шарма. Книга меняет взгляды на многое. Тем, кто хочет совладать не только со своим телом, но и мыслями, эта книга для вас!
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 63,02g | Prot: 67,12g | Carbs : 66,37g.
Pequeno Almoço: Окрошка. Almoço: Салат Крабовый. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Окрошка. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|