Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2013
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106,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 58,46g | Prot: 76,66g | Carbs : 117,36g.
Pequeno Almoço: banana, Protein Powder, Organic Unsweetened Almond Milk, frozen mixed berries, plain greek yogurt. Almoço: Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, avocado, sunflower seeds, black olives, cherry tomatoes, oscar myer cold cuts, lettuce. Jantar: green grapes, diced tomatoes, red kidney beans, ground turkey. mais...
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3095 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LisaPhenon
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