|
вт
|
106 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Líp: 31,78g | Prot: 74,36g | Carbs : 119,54g.
Pequeno Almoço: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриная Грудка с Овощами, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Jantar: Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Куриная Грудка с Овощами, Печеное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|