Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Líp: 19,79g | Prot: 79,93g | Carbs : 146,73g.
Pequeno Almoço: Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Хурма Вяленая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Магнит Чеснок , Pearl River Bridge Тёмный Соевый Соус Супериор, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Хрустящая Морковка, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Midori Вермишель Фунчоза, Кабачок, Лук. Jantar: Сметана 20%, Heinz Горчица Французская, Перекресток Мексиканская Смесь, Беларусь Сыр Франциск, Магуро Тилапия Филе. Snacks/Outros: Помело, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|