Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 49,02g | Prot: 104,23g | Carbs : 130,92g.
Pequeno Almoço: Weet-Bix Weet-Bix, Lotus Savoury Yeast Flakes, Pure Harvest Soy Milk Unsweetened Malt Free, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated) . Almoço: Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll, Castello Blue Cheese, Arnott's Cruskits Light. Jantar: Pure Harvest Soy Milk Unsweetened, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated, with Water) , Holland House Marinated Rollmops, Pacific Oyster , Arnott's Vita-Weat, Castello Blue Cheese. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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