Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 89,65g | Prot: 110,71g | Carbs : 30,22g.
Almoço: Ovo, Bacon Curado ou Defumado. Jantar: Morada Nova Queijo Coalho, Ovo, Acém Cozido. Snacks/Outros: Abacate, Copra Farinha de Coco (10g), Paulista Iogurte Natural Desnatado, Acém Cozido. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikamont.
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