Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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92,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 63,45g | Prot: 98,26g | Carbs : 82,37g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Prato, Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijo Parmesão (Ralado), Aviação Manteiga com Sal, Activia Iogurte Ameixa Zero, Ovo. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Azeite de Oliva, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Vitalin Amaranto em Flocos , VeganWay Levedura Nutricional, Zona Cerealista Psyllium. Jantar: Essential Nutrition Cacao Whey, Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Banana Prata. Snacks/Outros: Atkins Chocolate Peanut Butter Bar, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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