Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 44,83g | Prot: 50,49g | Carbs : 167,03g.
Pequeno Almoço: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Simply Nature Organic Mixed Vegetables, Best Choice Whole Wheat Pasta, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate & Almonds, Strawberries. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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